2023年12月30日

これまでお世話様でした

アップロードが出来なくなったのは
容量5GBT 消費してしまったせいと思われます。

仕方がないですね。

日記としてしたためてきましたが
これで終わりです。

個人日記で、限られた時間の走り書きは
拙すぎましたが、読んでくださった方に感謝致します。

ありがとうございました。

もし気功やシンガポールの住人視点の動画にご興味が
終わりでしたら細々ながらアップしているyutube
英(イン)SG を訪問くださいませ。

Good-bye
posted by グリーン at 22:18| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月28日

アップ出来ない日々 今日はどうか!

ここ数日アップしてもアップロード
されない日々が続いている。

文字だけでアップしてみるか!
posted by グリーン at 09:14| シンガポール ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月25日

筋肉痛

金曜日のHIITがかなり応えたのか
翌日から筋肉痛。今日もまだ痛い😂

朝からお洗濯デーで片付けと
PCチェック。

今のPCを使えるか即買うべきか?

ストレージチェックではドライブCが
ほぼいっぱい。

お陰でアップデートできない状態。

重そうな動画やらアプリをドライブDに
移動させたり削除したら動くなくなって
焦った💦

再立ち上げで回復して助かった❣️

お散歩は朝のいつもコースとホーランド
ビレッジ

新しいモールがオープンしたと聞いて
行ってみた。

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結構人きてる👦

可愛いワン気連れが多い!

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人のワンコなので写真撮るのは躊躇
して撮っていないけれど本当に多い!

しかもハイエンド系でお手入れの良い
小型犬が多かった気がする。

お店はレストランやフード関係が多い。
日系が多い気がする。

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広島のケーキショップ八宝堂

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人気のクレイポット系

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日本のレストラン

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随分賑わって列が出来てたお店

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ギンモーに繋がるHDB群とアクセスが
作られ人が流れる。ただ客層は違う気が
するけど〜

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4階にはフリースペースで展望有りの
オープンスペース。
ベンチがあるので買ったものを食べたり
広場がエクササイズに利用したり
するのかしらね?!
posted by グリーン at 09:14| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月23日

クリスマス前

あ〜あ 日が経つのは早いわ!
昨日はボスお休みで
今月中タスクも大体終わった。

決して暇では無かったけれど
気分的にリラックス気味でした

社内では内輪少人数でシークレット
サンタ🤶開催

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おめでとう🎊

私は来週にしました。
昨日取りに来た人 この2人だけで
全部で7点と少ないからね!

終業後はHIIT ヒート
何?HIITって?

High Intensive interval training

思ったよりきつかった!

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6項目の運動メニューを5分ぐらい
もう少し短い?!
やり遂げるを各項目メニュー渡り合う。

最初にインストラクターが見本を
見せてくれて、それぞれの場所で
それぞれの動き。

ほとんどは1、2kgのウエイトを持って
腰捻ったり スクワットしたり

一周全てのメニューが終わったら休憩。

いやーお疲れ様〜
汗かいた〜
筋肉わろてる〜

さて昨日もアップルストアで
確認するつもりだった。

この疲れ 大汗のままでは行けないと
夕食でクールダウン☺️

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餃子の王将さんの
天津飯❣️
お酢が効いていてめちゃ美味しかった‼️

アップストアでは、一応対策は
分かったけれど上位製品を買うか
グレード落とすか検証しなくては!


posted by グリーン at 10:52| シンガポール ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月22日

カットオフデー

まだまだ緊張を伴うカットオフデー
毎度何かしら面倒があるのですが
今回は来年から消費税が8から9%に
上がるための変則と そのコメント

それと同僚が子供の体調不良で幼稚園
からお呼び出し。

彼女の方が先にスタート出来て
終わらせてからの早退で良かった!

私もなんとか終えて15分過ぎになった
けれど無事終了❣️

帰りにドンキー寄って夕食のネタ

何か買って作って食べることに。

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買ったのはシーフードパスタ
全て調理済みで、レンチンのお手軽もの

お弁当が10ドル前後に対して6.9ドル
なのでコスパも良し。

味も悪く無かった。

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ビールも付けたので柿の種と思って
開けたらチョコだった
posted by グリーン at 09:23| シンガポール ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月21日

クリスマスじゃらんx2

昨日のミッションはアップルストア
で再び支払不能メッセージへの解決を
させに。

今回はあっさり全てキャンセル扱いに
なっていたので、即買える機種があるなら
ネットをやめるのもありかと。

アップルストアに行く前にクォーツの
アップルコーナーに寄ってみた。

ネットで出来ていた拡張機種が無かった。

アップルストアでは少しマシだが
もう少し検討が要るとすごすご退散。

さて帰るか!
としながらもクリスマスイルミネーション
無視できず写真撮りまくる。

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パリスバゲット前
以前はスターバックスだった。
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ラッフルズプレイスモール前

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ここはシンプル目

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パラゴン前。ブルーが😍

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昨日の一等賞👍

アイオン前のビトンツリー

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ボスからクリスマスギフト🎁💝
いい香り
シャワーで使えるのですって!

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夕食はパラゴンのモールで買った寿司

posted by グリーン at 09:28| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月20日

外出♪

お仕事での外出がありました。
元々出歩きが好きなので😊でした❣️

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2社の内の一社。

こちらに入っているお客様にカレンダーを
お届けにあがったのですが不在でした。

でもこちらも同業者オフィスだったので

見学させて頂きました。

もう一社、同じ用事で行ったのですが
こちらも空振り。

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表の表札が抜き取ってあったり
中の様子から、目的の会社ではなさそう。

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やはりパネルにない!

ウェブ確認で引越されていたと判明

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昨日はオートミールでした。

終業後どこよって帰ろう?
チャイナタウンのDAISO!

と寄り道して目的のもの買って
一息したところでカラオケの日だと
気づいて向かった。
夕食は行く前にドンキーでお弁当買って
そこでいただく

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イワシ?!骨まで食べたのかな?
食べやすかった。
posted by グリーン at 09:30| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月19日

スマホ写真術

今朝の朝イチのテーマがスマホで
もっとナイスに撮影する技紹介でした。

これは外せないと、時間押しながら
お出かけ準備しながら、試しながらの
忙しい朝を。

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対象ににしっかりフォーカス❗️
綺麗でない部屋を隠せた?!

まえからいるくまさんかわいく
写った🥰

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ついでに最近買った太っちょ芝犬君も
アップしよう!

抱き心地最高😃

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昨日のランチは残り物だけど
ボリュームしっかり目

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夕食は五穀七福のパンを買った以外は
冷蔵庫残り物。

好きなものばかりで👍




posted by グリーン at 09:27| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月18日

ストリングス演奏会

友人が一生懸命練習している楽器の
演奏会でした。

素人でお仕事持ちながらって楽ではない。

私の二胡練習も気が向いた時しか
弾けていないけれど、パフォーマンス時は
それなりに練習時間作って頑張る。

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これだけの曲数2時間だから、相当時間を
費やしたことでしょう。👏

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よく仕上がっていて音楽の旋律に
癒されました♪

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一緒に行った友人とツリー前で記念🤳

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土曜日のクリパで食べ過ぎたので
食事控えめのつもりだったけど
しっかり食べました。

汁そばの前にお餅焼いて食べたし

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きな粉は大豆タンパクだし、餡子も豆
と自分に言い聞かせるけど糖分だよね。

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こうして外は充実だけど
家の用事はお洗濯とざっと片付けぐらい💦

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posted by グリーン at 09:27| シンガポール ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月17日

クリパ@JAS🎤

カラオケ同好会に入って2回目の
クリスマスパーティー🥳

去年同様ザ和食の数々が並んでた。

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去年より分量少な目な気がしたが
シニアの我々にはちょうど良い!

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Hさんから差し入れのターキー解体中

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このケーキもHさんから

どちらもお金を渡して買ってきて
くださいだったそうです。

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ビンゴゲームや あずき幾つ摘める競争
恒例の2ドルお年玉ジャンゲンぽいが

あって最後はカラオケタイム!

古いメンバーさんには年に一度の
なくてはならないお楽しみの日に
なっているようだ。

設立は39年前というから本当に
大昔です。
posted by グリーン at 14:47| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする