2017年08月31日

円盤型ピーチ

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今は日本でも売っているのかな?!

お馴染みの丸くて柔らかく ウットリとする
桃をシンガポールで食べるのはなかなか。

日系企業進出で何でも手に入りやすく
なっているけれど高いからね〜

中国産のは見た目は同じでも香りなく
味も淡白でわざわざ買う気にならない。
また農薬漬けかと心配だし。

これはスペイン産
形は違っても 幸せ感じる甘い香り
食感 味で大満足❣️

ここ毎朝楽しみました。
posted by グリーン at 09:39| シンガポール ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月30日

久しぶりに余裕の平日(^^)/

やっぱりこうでなくちゃ!
気功の丹田に意識落として平常心!
なんて微塵もない忙しい毎日でした。

とにかく目の前のことを速やかに〜〜
と呪文を唱えるような状況でした。

昨日は自然に笑顔になるというか
心が軽かった!

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6時前にオフィスを出たのって久しぶり!
数えるしかないかもね。

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昨日の私の心を写すようにスーッと
拓けてる(^^)v

でもいっぱい寄り道したので帰宅は
暗くなってから。

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地蔵盆の提灯に灯りが灯ってました。
posted by グリーン at 09:42| シンガポール ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月29日

ヨーガはどうかな〜

昨日ヨガの本を拾い読みして寝ました。
朝 朝食前がいいらしいけれど なぜか
スッキリ目が覚めておらず 出来ていたか
どうか?!

でも体が伸びて心地よかった。

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著者の佐保田さん 始められたのは
なんと還暦を過ぎてからだとか!

これは入門なので正座やその延長線上の
体のストレッチと難易度は高くない。

ゆっくりした動作なのは気功にも通じる
違うのは静止があるのと 呼吸をより
重要視するところ。

いずれにせよ年とともに錆び付く
関節の動きを柔軟にさせること。
ポーズを維持する

そして これは宗教なのだと主張されてた。
そこのところ半分寝ていたのか よく
理解できていない。でも単なる運動という
カテゴリーで捉えるのは違うらしい。

3日坊主かな〜〜

デニスが諦めた8部金剛も覚えたいが
この起きがけにできて 短い時間も可能な
こちらも魅力的だ。
posted by グリーン at 09:41| シンガポール ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月28日

いつもの日曜日に

気功ではハンヤンの途中で雨になり
屋内へ移動。

デニスが新しい金剛禅を指導して終わり。

ちょっと慣れてきたので動作中に気を
感じられるようになってきた。

この次の同種金剛禅を別の場所で
始めることになったそうで皆誘われた。
平日夜だが 初日は祝日なので
行ってみようかな。

今日は次の用があるらしく
ブランチのお誘いもなかったので
新展示のギャラリーへ。

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これ絵です。
19世紀植民地時代の役人の家で育った
お嬢様が絵が好きで植物が好きで旅行が
好きで描いて描いた絵です。

これはネギニラ
だいっ好きな花。他にもいっぱい
よく沿っているお馴染みの植物も

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こんなインドネシアの村の景色も。

絵は写真パネルですが素敵でした。

さてお昼

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次の予定あるからビールなしで。

この豚まん屋さん 愛用していたけれど
味落ちちゃってる!

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次の予定とはこれ
フットマッサージ

30分コースにしてたけれど しっかり
疲れをほぐそうと1時間に変更

夜足つってたからね。

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チャイナタウンの仏牙寺では地獄絵が
かけられ なにやら法要中でした。

ハングリーゴーストの何かかしら
posted by グリーン at 09:49| シンガポール ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月27日

お出かけ控えて休息?!

太極拳はおサボりしました。
多少ですが遅起きし 多少ダラダラ。

でも今日の大切ミッションは郵便局へ
行って頼まれものを送ること。

遅ればせのサンクスレター 調べ物
お洗濯などしているとあっという間にお昼

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こんなのもしてました。

マーライオンの顔を描いたフェイスマスク。
先週お日様たっぷり浴びたからね〜

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日本製だそうです。巷で売っているのが
2ドルぐらいで これは5ドル。特別仕様で
日本製なので 高いのかも。

ほんのりいい香りがします。
いつも使うエスティローダーの方が
しっとり成分が多いとは実感だけど。

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まだお腹の調子が回復していないので
辛くないチャーハンを。

タイフードなので付け合わせがタイ流
甘いソースを絡めたポークやマンゴーサラダが
添えられていました。

お昼寝もしました。二胡の練習も。
でも 持ち帰りのPCで研修の復習も。

まだまだ時間が欲しいわ!

家ではホゲーとしたいけれど 本を読んだり
あれこれすることいっぱい。
posted by グリーン at 08:29| シンガポール ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月26日

グッドシェファード教会

昨日のライトフェスティバルの最後に
立ち寄った場所がここ。

1800年代と古くから存在していた
カトリック教会である。

なぜか入ったことがない。

いや 入ったことがあるのかもしれないが
去年の改修で綺麗に見違えったのだろうか?

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チャイムスの向かい側で いつも信者さんが
多く訪れており 部外者は入りにくい。

まあ 教会はだいたいそんな感じ。

今日は入口でキャンドルの火を灯したカップを
手渡し中に導かれて入ってみた。

キャンドルのカップはピース&ハーモニーと
象られたスペースに置くようになっていた。

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中に入ると 明るい!
煌々と電気がついた空間が好きなので
心地よい!

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神父さんがミサを行う教壇

写真を撮ってもいいのかしら?と
最初躊躇したけれど 撮っている見学者が
いても ヘリテージガイドの人が咎めない
様子だったので撮らせていただいた。

当然なのかもそれないけれど天井が高い

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イエスが十字架にかけられマリア様に
抱かれるまでの物語が道行きとして
描かれた絵が14枚ほどあった。



後ろ上段に立派なパイプオルガンが。
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その下には バチカンで見て感動した
ミケランジェロのピエタ像を彷彿する像が。
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植民地時代をうかがわせる螺旋階段が

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人が大勢入っていても器と空間が大きいと
静かな空間が圧倒できると実感。

声はエコーがかかるようで ガイドさんが
マイクを通した声はハングして聞きづらかった。

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外にはエンジェル楽団像が。

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お寺 神社同様 いい気を感じさせていただきました。




posted by グリーン at 22:02| シンガポール ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする