2021年07月14日

また雨☔️ チョンバルへ👟

昨日の朝は雨止まずお家で勉強。
でも勉強の方法が効率悪いような?
でも早道はなく地道の粘りが重要とも
聞くし〜

粘りましょう!!

夕方近くに雨が上がり外に飛び出た。

止まないと思ったので、ランチ前後に
お部屋エクササイズもし、外では
気功のビデオ撮りも。
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站桩法はこのポーズを15分間静止で
気を取り込むもの。

風が強く吹き、気との交流気分

そして
朝のお散歩がなかった分歩かなくては
とチョンバルまで足を伸ばす。

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時間的に途中で夕食を取った。
ワンタン麺。おじさんのチキンの
切り方綺麗だわ〜

チョンバルパークは緑豊富で良い公園
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帰りはMRTで家まで20分足らずで帰宅。

帰ってから友人と電話で話して
疲れてさっさと就寝💤
posted by グリーン at 10:00| シンガポール ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする