2021年07月22日

ナンバ歩き👟

たまたま見つけたYouTube動画の
難波歩きなるものやってみた!

良いかもしれない。

江戸時代とか、それ以前も
日本人は一部の人以外は走る
必要がない暮らしだったとか。

走る必要があった一部の人とは
飛脚や忍者

で、彼ら走りのプロとしていた
走るスタイルが難波式だったが
文明開花で軍隊を形成して
行進したり走る演習は西洋から
入ってきて難波式は飛脚も忍者も
居なくなり消えてしまったそうだ。

へ〜、そうだったのね!

歩く姿は格好良くないけれど
確かに楽である!

それと丹田に意識を持って行きやすく
体をねじらないので背筋もスッと
伸ばしやすい。

ウォーキングには これが良いかも!

一昨日のインド人街散歩の備忘録

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ムスタファでのお買い物
結構安かった。

ヨーグルトの備忘録も

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いつもバニラテイストのギリシャ
スタイルヨーグルトを買っているのだけど
品切れになっていること多く
新製品のプロバイオと良く残って
いるストロベリー味を買ってみて
成分表を比べてみた。

バニラ味もチェックしなきゃ!

ストロベリーはさすがオーストラリア
製品だけあって味は悪くなかった。
現地で食べたフレッシュな苺は本当に
美味しかった記憶が蘇ったわ!
posted by グリーン at 10:00| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする