難波歩きなるものやってみた！
良いかもしれない。
江戸時代とか、それ以前も
日本人は一部の人以外は走る
必要がない暮らしだったとか。
走る必要があった一部の人とは
飛脚や忍者
で、彼ら走りのプロとしていた
走るスタイルが難波式だったが
文明開花で軍隊を形成して
行進したり走る演習は西洋から
入ってきて難波式は飛脚も忍者も
居なくなり消えてしまったそうだ。
へ～、そうだったのね！
歩く姿は格好良くないけれど
確かに楽である！
それと丹田に意識を持って行きやすく
体をねじらないので背筋もスッと
伸ばしやすい。
ウォーキングには これが良いかも！
一昨日のインド人街散歩の備忘録
ムスタファでのお買い物
結構安かった。
ヨーグルトの備忘録も
いつもバニラテイストのギリシャ
スタイルヨーグルトを買っているのだけど
品切れになっていること多く
新製品のプロバイオと良く残って
いるストロベリー味を買ってみて
成分表を比べてみた。
バニラ味もチェックしなきゃ！
ストロベリーはさすがオーストラリア
製品だけあって味は悪くなかった。
現地で食べたフレッシュな苺は本当に
美味しかった記憶が蘇ったわ！
