2021年08月24日

Laoliaolu day2

昨日は老六路太極拳の2回目の
セッションでした。

今までに教わってきた太極拳と全然
違っていて楽しい♪

もちろん今までのもバランス感覚や
ゆっくりとした動作でインナーマッスル
鍛錬が出来たし、ステップを覚える
為の頭の鍛錬にもなり有意義なことが
いっぱいあった。

でもその先にあるのがパフォーマンスで
美しく見せることだったのが何か
違うな!と自身のモチベーション
下げになっていた。

もちろん教えてもらう目的が
それでも 自分で健康と気を意識
するためにはなっていたとは思う。

老六路はインナーマッスルやジョイント
を使用するなどは同じだが攻撃の
力を発揮できる体落としとコアの
力を利用が加わり面白さが加味された
感じであった。

そして場所の雰囲気も良い❣️

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緑に囲まれた平らで綺麗!
屋根もあり全天候型である‼️

今のセッションはお試しで
9月から本格的にレッスンに入るらしい。
レッスン費は取るがドネーションに
当てる予定との説明があった。

先生のTCはNUS卒業生らしい。
なるほど気功でも呑み込み早いし
今回も理論説明が多いわけだ!

太極拳初体験の人は、体の体勢を
整えるのにまだ時間を要しそうだが
褒めながらモチベーション維持を
うまくハンドルしている。

私も最初はそうだったんだろうな〜
気長に教えてくださった先生や先輩の
お陰でここまで続けられてきたと改めて
思った🙏💕

セッション中奥さんのキムさんから
低体温気味だね。力を発揮するために
タンパク源取ってから来るようにと
アドバイス受けた。

オートファジーとの兼ね合いだが
出掛けに豆乳とタンパク質サプリ
飲んでいこうかな!

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セッション時間前に到着したので
公園内を少し歩いた。昨日は動物たち
との出会いはなかったが朝の森林の
空気はマイナスイオンの森林浴に
なったわ💕

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キラキラウロコを持つお魚くん

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朝の内に開花の花を落とすサガリバナ

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朝食はヨン豆腐
久しぶりのトムソンプラザは
綺麗になっていてDAISOもあった。
パン屋さん増えているわ!

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ローカルっぽい風情も残る街。

今月末に地下鉄MRTの駅がオープン
する。また便利になるね!

進化続けるシンガポールである。







posted by グリーン at 07:34| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする