2回目と同じく発熱は37度内に
治っていたし頭痛もないので
パナドールも服用しなかった。
でも倦怠感酷くてベッドに張り付いて
いたい気分100%でした。
朝のお散歩は人に会わない程度早めに
軽く回りましたよ。
で実際、ほとんどの時間ベッドでした。
朝ごはんは コーンフレークと
いつものヨーグルト&フルフルジェリー
にジャックフルーツ載っけたのに
野菜ジュース＋青汁
夕食は食欲あまりないし 作る気力
なくてパス。
夜中にさすがにお腹すきましたが
寝るのに支障ない程度。
日中本を読んだり動画見たりは
したけれど集中力なく軽く
聞き流した感じでした。
夜熱がほぼ下がったのでアイスノン
から水で濡らして絞ったタオルに
変えて額に乗せたらすごく心地良かった。
これは中村天風さん流です。
氷より水がいいのですって！
重病ではないので、自分でタオルを
裏表返したり、折り返せば、そんなに
洗い直すこともいらないし😄
で、今日はすっかり熱なくなり
大丈夫と思って朝の散歩に出かけたら
貧血起こしちゃいました！
ヤバいと思った時の自撮り
暗いので青ざめているかどうか
わからないけれど、血の気下がって
いたと思う。
立っていられなくて座って
頭を垂れていたけれど
それでもいかん！と体が要求して
仰向けにしばし駐車場入り口辺りで
空を仰ぎ、とは言っても目は閉じていた。
何とか全身に血が巡ったので
立ち上がったものの これはいかんな！
状態でフラフラ😵
通りかかった2人のアンティーが大丈夫？
って声をかけてくれたのに大丈夫
近くなので自力で帰れると言って
大仰にならずに済んだ😌
一周軽くと思っていたけれど、今日は
無理と断念して元の道を戻った。
昨晩スキップしたのでエネルギーが
枯渇していたんでしょうね。
うちに戻ってからも貧血状態だった。
でも何とかシャワーして
朝食を食べたら貧血は治った
ようだ。
今日は平常への慣らし運転だわ。
それにしてもコロナキツいわ！
ワクチンはコロナ菌の類を打っている
わけでしょう？本ちゃんにかかったら
マジきつそう！
私自身同じ年齢層の中では健康で
自然治癒力あるのでは？と自負していた
けれど戦いだったものね👊☹️
