2022年08月08日

気功☔️演奏練習 エネジーlow

ノーマル日曜日ではあったが〜
シーメイの練習が終わって帰る頃
空腹〜 お腹すいた〜
なのに

何故か食べずに帰って 途中で軽食
買うと決めてしまっていた。

MRTに乗って運良く座れてホッ❣️

気功はいつもの場所に集まったものの
空気の湿り具合と雷鳴で
☔️来るぞ〜

と雨宿り場所に移動

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参加者は少な目だったけれど、
発気もしたり 新しい人には有難い
解説入りでハンヤンしていつもと少し
違う練功

何かに良いよ!とドライベイリーフを
頂いた。
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老化で浮き上がる血管を緩和させるとか。

おしゃべりタイムを利用して私は
栄養補給であんぱんと豆乳

シーメイではテオ先生リードの練習。
緊張感があって良いわ〜

さて疲れ帰って楽しみにしていた軽食

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全部食べた訳じゃないけど
お腹すいてて買いすぎた!
でもタロイモケーキ以外は食べちゃった

DC382782-0502-4910-BC14-1348E20F4605.jpg豚まんホカホカで美味しかった!

夕食は少な目調整
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posted by グリーン at 10:07| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする