気功とオーケストラ練習
それに翌日今日から毎日仕事なので
お弁当始め何かと準備💦
先週雨だったけれど昨日は晴れて
10人以上参加者あり。
でもメンバーもコロナ感染者が。
リンダさんが先週
リカバリーで戻ってこられたリムさん
確実に増加中だわ。
ハンヤン担当のビリーが欠席で
チャオさんが代わりにしてくださり
一回のみ。
それでヨーさんの亀タイチーまで参加
できた
デニスは現在チェンマイに凱旋中
さて駆けつけたオーケストラ練習。
テオ先生リードで次々とスムーズに
進む。
難儀な一曲があった。
やりますリストになかったじゃん‼️
弾けるところだけ弾いて、後は曲を
頭に入れることに専念。
なにせ速いテンポでリズムも複雑
良い頭の体操だわ。
気功後持っていっていた卵サンドは
食べたけれど、軽くランチしようと
練習後チキンライスを。
味はいいのだけど、人手足りないのか
スープないしチキンの種類聞いて
くれないし、ダーク醤油無くなってと
ちょっと期待外れ多かった。
でも久々で美味しいのにありつけた
帰って一服してからのおやつ
さすが高島屋内正当な和菓子屋の桜餅上品で美味しゅうございました❣️
夕食
マリネチキン胸肉をソテー
残り半分はお弁当に🍱
