2022年12月02日

木曜 気功は雨 メイさんと瞑想

晴れて青空が増えた反面シャワーも多い。
昨日も夕方近くに土砂降り☂️

気功に行くまでには止んでいつもの
場所へ急いだ。

寝付けないというメイさんにハンヤン
気功はどう?って勧めてみて一緒に
やることにしたのだ。

いつもの気功30分前に集合をかけた。

待ち合わせのロングハウスハウスには
約束時間より早く着いて4分間有酸素運動
デニス師匠のストレッチをしていたら
後ろにゴー師匠が座ってらした。

また見つかったようだ😀

そのうちメイさんが来られて一緒に
ハンヤンを。

気のピリピリを感じられたそう。
良かった!気に入ってくれて!

まだあのお爺さんへのトレーナーも
しているけど タスクがもう一つ増えるかも。

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昨日のランチは蕎麦サラダ

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本ちゃん気功は雨で途中中止
なぜか一緒にうちの近所で夕食

いつもはトアパヨでお粥らしいが
スーフー以外は初めての場所らしい
気に入っていただけて良かった❣️


posted by グリーン at 09:08| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする