2020年10月18日

太極剣も❣️ JAS ショップ再開

昨日久しぶりに太極剣を頑張り過ぎたせい?
現在手首痛い!

この剣をバッグに入れるていると重いのよね。
おまけに日本人会に返却する本4冊も。

クレメンティでは大根や果物も買っちゃったし。
このお蔭で肩こりと頭痛も。

健康のためが 時にあだとなります!

プチ断食はどうだったかと言うと、
昨日午後からお疲れモードが始まっていた
ので過激なのはやめて 軽く食した。

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ランチ

夜はスキップ。

日本人会のショップのリノベーションが
終わり今週からリニューアルオープン。
空間が増えて明るくなった❣️

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品揃えも変わったようだ。
スナック菓子のスペースや健康関連の
もたれ合いっぽい商品がやや減って
充実したのがお弁当と冷凍食品。

訪れるママさんへの味方っぽい。

私には切らしたくない生で食べられる
玉子が引き続き販売されていたのが
嬉しい。ドンキーまで行かなくても良い!

昨日はドンキーにも無かったチューブ
和芥子が買えてよかった!

おでんが食べたくてパックを買っていたのに
カラシが足りるか?と探していたのです。

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パンは浅野屋でなくてフォーリーブスに。
私には👍

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焼酎 酒もリーズナブルなのがラインナップ。
これも嬉しい。

いつも日本から戻る時に空港で買って
帰るが今度いつ帰えれるかわからないし。

で、断食結果だけど 一応体重は減って
ましたわ!

それと更に嬉しいことも綴っておこう❣️

この間から悩まされていた招かざる
コメント攻撃がこの2週間弱止まっている。

もしシーサーさんが気付いて対応して
くださったのであれば この場でですが
感謝を申し上げたい。ありがとうございます😊

このまま安全なブログで維持したいものです。




posted by グリーン at 14:12| シンガポール ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする