2021年08月26日

GBB

ガーデンバイザベイの期間チケット
平日用は今日が期限。

ということで昨日行ってきました。
チケット対象は2つのドームと
スカイツリーで、昨日はスカイツリーと
フラワードームに行きました❣️

その前に10時過ぎの腹ごしらえ

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GBBに着いてから持参していた
サンドイッチと青汁入り野菜ジュース

パンは1枚分だけど中身はたっぷり!
茹で卵1個 トマト チーズ 鯖缶
黄色パプリカ レタス

外のベンチで風を感じながら🍹

デニス先生のストレッチを動画で
復習も。

そして動画撮りも

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これと養生タイチーも

結構時間かかった!
細部があやふやになっていたところ
発見できて勉強になった!

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雲が低く降りているどんより空
風はあるし日焼け心配無用の
スカイツリー日和でした

ポツポツ雨が落ちてきたので
近くのレストラン非難か?
と考えたがフラワードームに行
くことにした。

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まだチフリー展をしていた。

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人が少なかったのと携帯の電池が
少なくなっていたのでバチバチお花を
撮るのは控えて全貌をいつもより多く
撮ってみた。

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周りを飾るお花たちの入れ替えでは
蘭の花に置き換えられていた。

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元気いっぱいで豪華でした💕

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夕飯は冷蔵庫の残り野菜の炒め物。
セブンイレブンで買ったサンドイッチの
ヘタ部分でフレンチトースト
そして買ってきたチキンナゲット

最近ふと痩せすぎ?の思いで
タンパク質補強。サプリのプロテインは
出掛けに豆乳を温めたのに混ぜて
注入もしたよ。

背中骨張ってるのよね〜



posted by グリーン at 12:34| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする