2022年07月25日

副作用から脱却❣️

昨日は日曜日気功は休みました。
前夜までは軽い頭痛があったけれど
我慢できるぐらいだったので薬は
飲まずに就寝。

翌朝の昨日は頭痛は消えていてまあまあ。

朝の散歩で軽く歩いてハンヤンもした。
鉄棒を使った懸垂は力入らず!

朝をゆったり過ごしてシーメイの
演奏練習には参加!

何弾くのか確認してからNDPの地元
ステージ参加を決めようと思ってたら
行きの電車内でメッセージが届き4曲が
記されていた。

リズム オブ ザ レイン
トップ オブ ザ ワールド
望春風
ドナドナ

ドナドナ以外は弾いたことあり😄
ドナドナはスローテンポで知っている
曲なのでなんとかなりそう。

電車の中で楽譜読みをして臨む

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テオ先生リードの下、パート合わせ
全楽器通しを4曲とも練習と言うか弾いた。

二胡は音小さいし、主メロディパート
ないし、ポー先生がしっかり音を出して
くれれば問題なし😄1、2回あっさり
合わせてパス出来た。

笛やベース狂うと全体が狂う。
多分まだ慣れていないメンバー達で
しっかりリズムや音が取れていない?

結果はそのせいか?参加見送りとなった。
理由定かではないけど、私の想像では
テオ先生判断かな?!
残念だわ〜

揚琴のインチーが参加だったので全体が
まとまりやすかったろうに!

私も久々パフォーマンス楽しみだった

終わってからウロウロすることなく
直行で家に帰った!
ワクチン接種後にコロナに罹ったという
話を聞くので自主行動制限。

ワクチン効果が現れるのに2週間あり、
ワクチンのせいで体弱めて免疫力低下
していると思うと気をつけたほうがベター

昨日は狭い部屋の練習と往復の長い時間の
電車往復のを考えて二重マスク

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ベージュ色マスク、この目的にも
結構役立った。

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夕食はご飯とお粥の間のサケフレーク飯
お味噌汁にシメジと卵。
解凍したアジフライとブロッコリーはレンチン。トマトもつければ良かった!

そうそう例のTV装置で映画が見れた😃
ドライブマイカー アカデミーで賞を取り
西島秀俊主演の心情ドラマだ。

自分とはかけ離れた世界だったけれど😁





posted by グリーン at 11:14| シンガポール ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする