2018年05月06日

メルビンのシンダウン講義

今朝BG到着は8時半。大遅刻です!
その上 新メンバーと息子さんに亀🐢太極拳を
教えているデニスからあなたの友達が…と
ヘルプのサインを送られて寄ってみると
もう一人のMIKAさんがジョンソンに
介抱を受けていた。

貧血を起こしたらしい。
彼の指圧で血の巡りが戻ってきて
立って歩けるようにまで回復。
良かったです!

ハンヤンも終わっていたし この間に
八段錦も終わっちゃった!

そのグループから外れていたJさんに
私も指圧を受け、ついでに別バージョンの
八段錦を教えてもらう。

元気になったMIKAさんと話していたら
デニスから呼ばれて発気のモデルに。
新メンバーに見せたかったらしい。
久々だった。どうやら腰が詰まって
よく動いたようだ。

この後デニスによる金剛禅を行い
それだけでメニューは終了。

遅れてきた私が悪いんだよね。

そしたらメルビンがやって来ていて
挨拶しつつ 何か教えてくださいと
頼んだら これが凄かった!

みんな色々研鑽してレベルを上げている。
私もちょっとはレベルが上がって
受け止められたのかもしれない。

みんなが帰った後の特別レッスンに。

シンタウンの講義は初めてではなかったが
彼の教え方と私の気のレベルのアップのせいか
受け取ったこれまでと違っていた。

その違いはメルビンにも伝わっていた
らしく これで私の太極拳と二胡演奏が
変わると言ってくれた。

何しろ何が出来たという以上に感じ方が
違っていた。心地よかったのだ。

足裏からの気が入ると 体は完全に力が抜けて
意のままに。の感覚が体験できた。

コントロールにはまだ充分至っていないが
これか! の感覚を体感できたのは大きかった。

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コケッコッコーの声の主は木の上に
posted by グリーン at 13:17| シンガポール ☁| Comment(0) | 気功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月28日

引越し

最後は箱にちゃちゃっと詰めれば大丈夫
引越し業者が来るのは4時だし、楽勝と思っていたのは甘かった!

なんて普段使わないものがこうもいっぱいあるんだ!!

断捨離しなきゃならんな!

でも、今日は時間がないのでとりあえず箱に放り込む。

やってきた業者さん2人3時半に到着。
何度も電話くれていたそうだけれど、必死でやっていたし、
携帯はおいたまま消音だったし。

まだまだ途中の状況に少し顔が険しくなったけれど、
手伝ってくれるし、色々気づかいもしてくれて
いい業者さんでした。
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一緒にミニトラックに乗って引越し先へ行く間は
エアコンガンガンきかせていたのでリラックスモードで
お喋りはずむし。

積み残しがいっぱいあったものの一応終わった。
戻ってから、ごみの山と積み残しの対応で、またまた
疲れが〜

会社の仕事を少し〜と思ってPCを持って帰っていたが
それどころではなかった。

ああ、まだ汚い状況が〜
きれいに過ごす工夫がいるわ。
性格かえなきゃダメか?
posted by グリーン at 00:21| シンガポール ☁| Comment(0) | 気功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月02日

押し寄せてきています 一気に押し寄せて〜

何なんでしょう?この忙しさは!

何もかもが忙しい方に向かっています!
よく言えば活発。でも気を抜けないので大変です。

仕事も忙しいのです。
今年初めに日本の同じ部門の同僚が体調不良で退職。
そのために仕事が増えました。
上司から助け船が出て、去年契約更新をしなかった
女の子を再雇用してくれました!

でも、昨日その上司が体調不良のため療養に入るため
来週からオフィスに来れない宣言がありました。

バックアップの打ち合わせを軽くしましたが、システム
変更による準備に今まさに大わらわで加えて、来週からの
スタートでどうなることやら。

昨日は、準備のためのトレーニングなどのセッションと
ミーティングが続けざまに入ってきていて、他にも期限が
切れそうな案件、照会が山盛りです。

そんな中、ボスの電話によるオリエンテーションの同時通訳を
急にする羽目になり、大わらわ!終了後、うまいじゃない!って
ほめてくれましたが、日本語はわかっていないので内容チェックは
されていませんし。間違っていなかったかしら?!と心配。
短いセッションで良かったですが、それでも集中しなくてはいけなくて
本当に疲れました。

一件普通に見えるその上司、時々つらそうな顔をします。
痛みというより不調による心地悪さがあるようです。
一体どこに問題があるのか明かそうとしません。

まだ私や後を託すシニア同僚には多少は言ってもらえていますが
口止めされていて他にああだこうだと言ってもらいたくないらしい。

業務的な視点から言うと、見込みや協力を得るために明らかに
してほしいところですが、性格的問題か自身が受け止めにくいからか
何も言ってもらえていません。

検査での今回の療養ですが、入院なのか手術がいるようなことなのか
何も話してくれません。ただ回復を祈るばかりです。

心配はさておき、仕事はなんとか進めなくてはなりません。
今日は来週の新システム稼働の準備で崖っぷち。心して終えなくては。
日本のとある部門とのせめぎあいもペンディング状態ですし。。

プライベートでも大変なのです。
ここのメインテナントが今月末でオーナーに鍵を返すことにしたので
今月いっぱいで出る段取りをと告げられているのです。

現在家さがし中。一応、これでいいかと思える物件が見つかっていますが
現在住んでいる人が出ていくのは、ここを出ていった10日後になります。
オーナーさんとはドアが別でキッチンが使えるし、ロケーション的にも
私のライフスタイルに合っているので決めてしまいたいが、そこを何とか
しなくてはなりません。さっき一応、その期間のホテルを押さえました。
もう一軒、気になる物件をチェックしてそこで決めてしまおうと思います。

決まったとしても引越しの段取りをしなくては。

新年かい会いましょう!の予定も入っているし、オーケストラ演奏が
2回、その練習も。

大変だ〜

戌年は忙しいんだっけ?
余裕がなくなってきているので気を静めて深呼吸ですね。
ハイ!

posted by グリーン at 07:50| シンガポール ☁| Comment(0) | 気功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月28日

瞑想

先に挙げたように瞑想の本を読んでいる。

気功のハンヤンも瞑想の一種だし、
起きがけにベッドの上でもどきもしている。

でも、心が空になってアイディアが浮かぶのは
シャワー中が多いかも。

しっかり泡立てた泡が体の表面の汚れを吸収し
お湯で流している時は、ただただ心地よいのだ。

そんな時に、アッ!とアイディアや思い出しや
気づきが一番起こるのである。

これって瞑想で求めている状態じゃないかしら?

雑念はもちろん、何も考えないわけではないらしい。
空になるからピンと何かが落ちてくる。

だったら、やはりこれかな〜?!

意味はわからなくても現代アートに心惹かれるのは
アーティストの発想とその具現化したものに触れられる
からである。

アーティストによってはアイディアが湧いて仕方がない
人もいるかもしれないが、多くは、考え苦しむほど考えた後
アイディアが降ってくるのではないだろうか?

これを瞑想とは呼ばないが状況は同じのような気がする。

私もピンとくるのだが、具現化する力が足りない。
いつもやりたいことが思い浮かび、関連品を集めたり
するのだが、実際に作る作業は苦手なのか能力が足りないのか
到達しないのである。
思いが足りないのかしらね?!

だから、アーティストを尊敬するのだろうな。
変な物もあるけれど、引き付けるものを作り上げるには
相当なパッションと自分を信じる力がないと。

まだ人生半ば、作り上げる人になってみたいな。。
posted by グリーン at 09:06| シンガポール 🌁| Comment(0) | 気功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月10日

MC 上司から強制!(^^)!

週末から喉が痛かったが、オフィスでも時々咳が出始めると派手にゴホゴホ。。。

これはいかんと、持っていたマスクを
していたら、これまた派手に見られた
ようで上司が、今日はMC取って
帰りなさい!って

朝から言われていたのだが、ミーティングは
あるし、やることも色々あって、
まあ明日取ればいいやと。

派手に見える割には、私的には前回より
数段マシな症状だったのだ。

それとシンガポール人と日本人の気質の違い
もあるようだ。
明日休みなら、心落ち着ける所まで処理を
終えて、ゆっくり休暇を過ごしたいと
思うじゃないですか。

でも、彼らは、そんなのなんとでもなる。
構わないから直ぐにPC閉じなさい!って
後ろに仁王立ち!

昨日は、上司の指示に従い、メールでは
オートリプライにMCを取ると
メッセージを入れ、昨日の帰りがけには
クリニックにいってメディカル
サーティフィケーションを頂き、今日は
ゆったりする方向で100%動いている。

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中医に行ったので漢方薬です。
効き目はゆるいかも知れないけれど
抗生物質は飲みたくないので満足。

喉が痛いのに、昨日は12時頃まで友人と
電話でおしゃべり。
MCを予定していなければきつかったかも。

ともあれ、今日は雨で明けた朝。明日に備えて、しっかり休養しようっと。
posted by グリーン at 08:20| シンガポール ☁| Comment(0) | 気功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月03日

AH先生❣️

いつもの気功が終わってひと歩きして
帰ろうとみんなと別れてスワンレイク裏に
向かったのに何故か踵を返して反対方向へ

他のグループの気功を眺めつつ丘を
上がると 何と視線の先にAH先生が
座って ニコニコこちらを!

何という念力!!

そして会わせてくれた神様に感謝🙏

私の第六感はなく 再会を諦めていたので
驚いた〜 ほっぺをつねりたいぐらい。

少し痩せておられ、肺が悪いとのこと。

お互いのアップデートをしつつ
またいつものようにたくさんのことを
教わった。

前で気功をしていたグループは
気を感じ 気に合わせた動きを
各自していた。

その瞑想とも言える方法をまず
レクチャーしてもらった。

ごく小さな音量の音楽は鳥の鳴き声で
すら消し去られる小さな音。

それを無にして聞いてご覧と
言われ 何度かダメ出しを受けたのち
音が丸ごと体に入ってきた。

もはや小さな音ではなく まるで
自分の鼓動とシンクロしているようだった。

次に笑顔の特訓

目を閉じて笑ってご覧!
脳みそは空っぽに感じるままを楽しむ!

これも不思議なことに どんどん心地よくなり
私の別人格?!の心と対座しているよう
だった。

別の世界にいる心ちゃんは白っぽい
霞の中にいる紫色の光で自由で
穏やかだった。

あら 体から離れていると楽そうね
なんて会話した。そう行っている私も
リラックスしていたようだ。

そして八分金剛をしていると言ったら
すごい肯定はなかったが あれも陰陽が
動きにあると教えてくれた。

本当に何でもよくご存知だ。

そして次が一番大きな教え
腰曲げを教えて頂いた

体が硬いと諦めていたのに 彼の
マジックで大いに前進!

腕と顎が気持ちに会わせて前に出張るのが
いけない!

腰から押し込み お腹を中に入れ込むのだと。

AH先生は楽々それで地面に着いて
痛くもないらしい。

何度か練習して 少しはコツが掴めた。
まだ痛いけれど、足の付け根や骨盤に
作用するらしく 姿勢が良くなったと
言われた。

最後はハンヤンの矯正をしてもらえた。

しているつもりでも肩からの反転に
到達していなかったようだ。

またお天気で元気な時はご自身のためにも

来て欲しいもの。

去年リタイヤして一年経ったそう。
ほぼ丸まる療養期間だったのでは
ないだろうか。

何とか回復して欲しいと心から
願うばかりである。

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posted by グリーン at 12:37| シンガポール ☁| Comment(0) | 気功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする