2017年05月18日

鼻水で大変だった!

朝から兆候があった鼻水
時間を追ってどんどんひどく〜😨

いわゆる風邪の症状で酷くないけど
集中しにくいよね〜

ティッシュ離せないし
忙しすぎて鼻栓してたら
上司に大笑いされるし😤

時間になったら
サッサとオフィスでた!

まだ暑いし 明るかった!

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ラオパサとビル群。

今日もまだ鼻水だぞ〜
マシかな〜と期待!
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2017年05月17日

八分金剛功

昨日も どえりゃあ忙しかった。

風邪を引いたらしく 時々鼻を噛まなきゃ!
喉も痛いし!

そんな中 頑張っているのが気功

タイトルの八分金剛はデニスが諦めた気功

改めてビデオを見ると オリジナルのは
軽やかで悪くない。

これは体のエクササイズ。

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広告の隙間に描いてみた動きイラスト。

これとセットで内面と言うか気を練る
練功がある。

これがまたいい!
ちょっと難しいが お気に入りがこれで
4つになった=(^.^)=
posted by グリーン at 08:37| シンガポール ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月16日

火曜日〜

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今出勤途上。
正面先が海で浜風がビューyて気持ちいい!

でもまだこれから火曜日なのよね。
お休みが多い時の後ってキツイです。

でも仕事はどれもそうかも。

慣れてきたとはいえ、めんどくさい仕事も
あるもんだし。

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これは豆乳屋さん

豆乳の飲み物やら豆腐など
プチ朝食を求める人用に朝早くから
オープンしてます。
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2017年05月15日

昨日の気功

2つ新鮮なことがありました。

脚にトラブルを持つ友人の初参加。

前からお誘いしていた方で まずは本で
勉強したいと言われた後 腰を上げての
初参加。

運動不足に陥っておられたから
動きが比較的小さい気功ならと
思われたかもしれない。

立っているだけでも辛くなると聞いて
いたので頑張られました。

お天気良く大汗でしたし。

体重を落とすことが大きな課題だけど
体質だから無理と諦めておられる。

でも伺うと結構シリアスな状態なのです。
気功で心が安定しプラス思考になって
くれるよう気長にお付き合いしようと
思います。

もう1つはデニーお客様アテンドで
引き連れて来られた御一行様。

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ピンクのシャツの方が師匠で87歳!

立ちポジションが美しい!

詳しくはわからないけれどデニスに
コンタクトされ、デニスも彼が行う
チベットをルーツに持つハンヤンに似た
気功を取得したいと思っているらしい。

私達に自分が取得して教えるから
楽しみにと言われたけれど
これ長いし ハンヤンで十分!
要らない!って心の中で呟いた。
posted by グリーン at 05:59| シンガポール ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日にち間違いagain!!

昨日もやっちゃいました。

曜日間違えではなくて日にち間違いを。

オルゴール博物館のガイド当番日だとばかり
思っていて行って、スタッフの人と話し
ようやく来週が当番日だったと気付かされた!

あらまあ〜

まあせっかく来たから勉強してから
帰りましょうとオルゴールを聞いたり
資料読みをしている最中に日本人の
お客様が来られたのでやってもらえるか?
と頼まれてガイドしました。

途中から英語ベースのお客様もジョイン
されて子供さん含め9名のグループでした。

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やはり圧巻のジュークボックス型。
アンティークで百歳以上です。
自動的にディスクが上がりセットされます。
美しい音色の曲はアベマリア。

ウットリです。
オルゴールの音色はデジタルサウンドと
違って柔らかい。


posted by グリーン at 05:45| シンガポール ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月14日

晴れたり雨だったりの土曜日でした。

太極拳中ずっと快晴で
お天気だと暑い!汗かく〜
なんてブツブツ

エクササイズ後友人とおしゃべりを
していたら ピカッ ドッシャーの☔️

あ〜 お洗濯干してなくて良かった〜

でもMRT🚞に乗っている間にお天気回復
急遽 寄り道決行(^^)v

チョンバルで途中下車した。

まずは腹ごしらえ

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フィッシュボールビーフン。
あっさり美味しかったです。

昔 ビシネススクールでこの辺りに
通っていたことがあったけど
あまり面影なくすっかり変わった気が
します。

さて ショッピングモールはパスして
お散歩へ!

地図を読めない女らしくグーグルマップを
見て反対方向にググッと進み公園に
行き着きました。

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なかなか良さげです。
日が差して暑いし さっきまで雨だったので
人がいなくて😬

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昔ローカル紙で読んだことがある
汽車の遊戯はここだったのね〜♪

誰もいないのをいいことに大人
だけど上に上がって見ました。

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車体が傾いているのでバランスを
取らなきゃいけない仕組みね!

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滑り台も使っちゃった!
イヤー何年ぶりだろう?

快感❣️

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目的地は駅からやや離れたこの辺り。
原宿にあった同潤会アパートのような
レトロな佇まいは現存されるばかりか
普通にアパートととして人気エリア に
なってきてます。ここ近年だけど。

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散策マップまでパネルが設置。

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ここにも公園が。

いわゆる公団住宅みたいなもので
政府管理でお掃除が行き届いてます。

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独特な干し方だわ!

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昔ながらの炭火でじっくり炊き上げる有名な
お粥屋さんもここに。

西洋人が集うオープンバーも混在する
スポットなのです。

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引き続き歩けば帰れる所なので
一服が必要とローカル珈琲ハウスに。

チェンドールアイスを頂きました。

今日はどうなる?
お天気よ?!

今は青空見えてるけどね
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posted by グリーン at 08:29| シンガポール | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月13日

金曜日でした!働いたよ〜!

朝 土曜日と勘違いして大慌てしましたが
無事乗り切りました。

でもショックな気分が尾を引いて
何かと調子に乗りにくかった(^^)

交通機関利用でいつもと同じぐらいの
時間にはついたのが良かった!

デスクに着くとザーッとすごい雨☔️

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席は自由に空いているところに座って
良いので 早く行く私は選びたい放題♡

いつも窓際族してます❣️

仕事はメッチャ忙しくて さばくのが
大変でした(≧∀≦)

それでもスッキリ週末を過ごしたいと
頑張ったよ〜

それでご褒美
贅沢ディナー❣️

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贅沢といってもビール込みで1200円ぐらい。
これはチキングリルだけど
ステーキも15ドルとやすいのよ!

フードコートのいろんなバージョンね。

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ここはシェントンウェイのオフィスビル2階
とてもフードコートらしくないよ(^^)v
posted by グリーン at 07:00| シンガポール ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月12日

あ まだ金曜日!

土曜の朝、あ〜 行かなくちゃ!
って用意してやや遅刻時間に家を出る!

あれ?今日はローカルフリーペーパー
配ってる?

え〜人多くない?

って駅で???

やばい!今日まだ金曜日😱

と気づいて慌てて家に戻る。

着替えて やっぱりシャンプーしたい!
と何もかも大慌て!でもめまぐるしく
脳を活動させてプランして

出ると雨が☂️

しとしとだけどバス使うことに。

この大いなる日にち勘違い、
私の脳ってどうなってるんだろうな〜

微塵も疑いなく信じて行動。

猪突猛進じゃないけれど、まっしぐら
なのである。

まあ今日は気づいてからリカバリーできる
範囲で済んだけど 歳を重ねると
完全に狂うかしらね?

今ドラマで「やすらぎの郷」を見ているが
歳をとるって、思ってもいない方向に
自然に向かうんだね〜」

計画も計算も出来ない世界へ!

ああ 焦った!
今日気をつけて過ごそう!

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昨日の夕飯

雨はバスに乗っている間に止んだ。
ただの通り雨。
今日は歩きじゃなくて交通機関利用が
いい日だったのね、きっと!

良き日で❣️
posted by グリーン at 09:47| シンガポール ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月11日

祝日明け木曜日

昨日はお釈迦様のお誕生日の
祝日でしたのでお寺にも行こうと
思っていたけど 真っ直ぐ帰ってきました。

雨が降っていて洗濯物が心配だったし
疲れていた。

でも昨日のサメの現代アートを見て
無為な殺生がされていることを知る日に
なったのは仏様のお導きでしょうか?

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この展示と直接関係はないと思うが
Tシャツを置いていた最後の部屋に
こんな仏像が並んでいました。

仏様の教えは自然の摂理に沿ったもの
永遠に私たちの世の中にあって欲しいもの。

平和な1日を!
posted by グリーン at 09:25| シンガポール ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月10日

べサックデー🇸🇬

お釈迦様誕生日で㊗️でした。

予定通り JASの図書館に本を返しに
行きましたが、途中ボタニックガーデンに
寄ってお散歩と気功を。

気功は出かける前にお部屋でも!

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いつもと違うゲートから入ったので
いつもと違う樹木とご対面。

この辺りは実をつける小ぶりの木が多い。

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気功はこの辺りで。
大きな木がないので木陰を見つけられず
暑かった!

終わる頃に風が出て来てやっと一息つけた!

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図書館では軽く数冊雑誌をパラパラ読んで
ウツラウツラともz

お昼は ドングリの定食。

グレインフリーで行こうとすると
食べるものがない(≧∀≦)

パスタ始め麺類はダメだし、
天ぷらや揚げ物は衣がついててダメ。

本当に限られるわ!

で五穀米の棒棒鶏セットに。
突き出しにお野菜系三種あって
まあまあ良かったです。

次なる場所は この間行けなかった
パークビュー スクエアの博物館。

サメと人間の現代アート

何だろう?

とよくわからないまま 無料だし
建物の中に入りたかったので
とにかく行ってみたかった!

入るとすぐにビデオがあり、言わんと
するテーマが見えてきた。

シャークスフィンのためのサメ捕獲を
やめさせることだった。

サメは人に危害を与えるど動物だからと
さも大義名分んがあるようだが 世界で年間
数例しかなく 人間を襲わない魚なのに
誤解されている!

かつてのヒット映画ジョーズのせいだと
フィルムを製作した監督が力説。

20分ぐらいの長いフィルムだったが
見ているうちに いやアートに
込められたサメへの愛に共感して
サメが可愛く思えてきた。

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シャークスフィン食べちゃダメ!
と洗脳されてきた!

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アップにすると 魚やタツノオトシゴの
もちーが使われているのが見えます。
ステンレス製の彫刻

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サメを金魚みたいに愛らしくしてみた!

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人間の心臓の形を作っているのは。。。

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釣り針で出来ている。

表面はスムーズだが内側に尖った先が!

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アーティストのメイキングフィルムも。

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出口に置かれた どうぞお持ち帰りくださいの
Tシャツとバッチ。

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シャツ 広げると こんなに派手。

食べるなキャンペーンだもんね!
目立たなきゃ!


posted by グリーン at 19:04| シンガポール ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする